¿Qué llevar al refugio? #Sueño #SueñoSaludable #Insomnio

Por ejemplo, si vamos a dormir en el pasillo, bueno, nos preparamos con antelación dónde vamos a dormir: ropa de cama, colchón, esterilla para dormir.

Llevamos con nosotros esta maleta de emergencia, donde se encuentran documentos, agua y otras necesidades básicas.

Ah, y ahora, que, lamentablemente, ya se ha vuelto relevante, también es buena idea llevar contigo un silbato, y, eh, comida, eh, comida y una puerta giratoria, eh, y un extintor de incendios.

Así que, también es buena idea tenerlo contigo si te quedas en casa.

Por supuesto, si estás en refugio, no es necesario.

Solo hay cosas para dormir, que usarás en el refugio.