Nueva temporada epidémica: cómo protegerse de la gripe y la COVID-19 en condiciones modernas
Con la llegada del otoño y el invierno en Ucrania, comienza una nueva temporada epidémica de enfermedades respiratorias agudas, incluyendo la gripe y la COVID-19.
Desde el 29 de septiembre, esta temporada ha sido oficialmente activa y durará hasta el 17 de mayo de 2026.
Los expertos del Centro de Salud Pública advierten que durante este período, la cantidad de casos puede exceder significativamente los umbrales epidémicos, por lo que tomar medidas preventivas se vuelve imprescindible.
La gripe sigue siendo la enfermedad respiratoria más peligrosa, ya que con mayor frecuencia puede producir complicaciones graves y poner en riesgo vidas humanas.
En esta temporada, los virus de la gripe en circulación corresponden a los subtipos A (H1)pdm09 y A (H3), así como el tipo B.
La vacunación continúa siendo el método más efectivo para protegerse.
La vacunación anual ayuda a evitar complicaciones severas y a mantener un sistema inmunológico más estable durante toda la temporada.
Los profesionales de la salud recomiendan vacunarse a principios del otoño, en septiembre o octubre, cuando la propagación de la gripe aún es baja, aunque las vacunas pueden administrarse en cualquier momento del ciclo epidémico.
La vacunación es especialmente importante para las personas mayores, los niños mayores de 6 meses, las embarazadas, quienes padecen enfermedades crónicas y para trabajadores esenciales como médicos, docentes y militares, que mantienen contacto diario con muchas personas.
Para vacunarse, se puede acudir al médico de cabecera o adquirir la vacuna en farmacias.
La organización de campañas de vacunación en grupos laborales y la colaboración con las autoridades locales también contribuyen a la protección comunitaria.
Además de la vacunación, las medidas diarias como lavar las manos con frecuencia, usar mascarillas en lugares concurridos, ventilar espacios cerrados y mantener la distancia social, son esenciales.
También es importante cubrirse la boca y la nariz con un pañuelo o el codo al toser o estornudar y quedarse en casa si se presenten síntomas, o usar mascarilla en contacto con otras personas.
En relación con la COVID-19, en Ucrania están disponibles vacunas modernas de ARN mensajero, como COMIRNATY de Pfizer, que protegen contra todas las variantes actuales del virus, incluyendo Ómicron y sus subvarianzas.
La vacunación es la medida más efectiva para evitar cuadros graves.
La personas interesadas en vacunarse deben acudir a su centro de salud o contactarse con su médico familiar.
Es fundamental seguir prácticas de higiene personal y ajustar hábitos diarios para fortalecer la inmunidad frente a las infecciones.
A pesar de la guerra, los ucranianos parecen haberse olvidado en parte de la COVID-19, aunque todavía aparecen casos nuevos, lo que subraya la necesidad de mantenerse alerta.
Una estrategia integral que combine vacunación, higiene y cambios en el comportamiento es la mejor vía para proteger la salud en estos tiempos difíciles.